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产后肥胖一直减不下来体重

产后肥胖一直减不下来体重

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健康咨询描述: 产后肥胖一直减不下来体重,想吃减肥药,有什么减肥药推荐?之前吃那个奥利司他也没有减下来,也尝试个运动和节食也是一样减不下来。

三餐定时定量结合运动能否健康减肥?

三餐定时定量结合运动能否健康减肥?

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健康咨询描述: 你好,我想问问,三餐每餐定时定量吃结合每天在跑步机上走一小时可以减肥吗??每天还会吃一个水果。早餐:100g杂粮芹菜粥+一个鸡蛋早上加餐:苹果或其